Кундалини-йога в традиции йоги Бхаджана — это динамические и статические упражнения, дыхательные техники, медитации и мантры. Она позволяет пережить опыт тончайших состояний, прикоснуться к бесконечности в самом себе, раскрыть новые просторы для контакта с окружающим миром и с самим собой. Кундалини-йога работает напрямую со скрытыми энергиями, постепенно расширяя сознание через собственный опыт.
На занятиях вы сможете получить заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения. Кроме того, методы кундалини-йоги позволяют лучше осознавать свои чувства и мысли. В процессе практики более ярко проявляется способность наблюдать за своей внутренней и внешней реальностью, быть честным с самим собой.
При помощи кундалини-йоги вы сможете построить здоровое тело, сбалансировать работу ума, создать связь со своей бесконечной внутренней мудростью, а также раскрыть двери для проявления и реализации своих способностей и своего потенциала. Занятия не требуют предварительной физической подготовки и подойдут для любого возраста.