Спортивный клуб CrossFit Pioneer, специализацией которого является передовое направление фитнеса под названием кроссфит, приглашает всех желающих посетить свои тренировки. Если вы ищете свежий подход на пути к достижению идеальной и стройной фигуры, пробовали различные спортивные направления, но хотите чего-нибудь новенького для себя, то занятия по функциональному тренингу как раз для вас. Известный своей интенсивностью, он положительно влияет на общую физическую форму человека, позволяя эффективно тренировать различные группы мышц, а также довольно быстро сбрасывать лишний вес и корректировать силуэт.
Кроссфит представляет собой программу общей физической подготовки, которая включает гимнастику, тяжелую атлетику, тренировки с гирями, плиометрику, бег, греблю и прицельное метание снарядов. Это уникальная фитнес-программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемая под контролем тренера и позволяющая за одну тренировку проработать все группы мышц.
Одним из положительных преимуществ занятий кроссфитом также является его позитивное влияние на здоровье и общее состояние человека. Этот вид спортивных тренировок увеличивает сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышая иммунитет и замедляя процессы старения.