Расслабляющий массаж — это способ оздоровления организма и профилактики многих болезней. Он помогает снять нагрузку с нервной системы и привести тело в тонус. Данная процедура является хорошим средством восстановления работоспособности, борьбы со стрессом и бессонницей, укрепления иммунитета.
На прорабатываемые в ходе массажа зоны оказывается благотворный локальный эффект — исчезают боли и отеки. Кроме того, ускоряется кровообращение и лимфоток, за счет чего усиливаются обменные процессы.
Регулярноe посещение сеансов расслабляющего массажа — эффективное средство профилактики заболеваний позвоночника, таких как сколиоз и остеохондроз. Оно позволяет устранить мышечные спазмы и вернуть человеку свободу движений. Расслабляющий массаж полезен не только взрослым, но и детям.
Массаж шейно-воротниковой зоны — это превосходный способ снятия боли и усталости в области шеи и надплечий, лечения остеохондроза, а также профилактики мигреней.
Такой вид массажа особенно полезен людям, которые мало двигаются в силу образа жизни или специфики работы. Ведь отсутствие физической активности приводит к сжатию мышц шеи и надплечий, а также к нарушению кровообращения. Именно в шейно-воротниковой зоне чаще всего возникает отечность, защемление позвонков и мышечный спазм. Массаж поможет устранить эти проблемы, избавит от чувства дискомфорта. Облегчение наступает уже во время первого сеанса.
Если вы страдаете от остеохондроза и повышенного артериального давления, быстро устаете и испытываете частое онемение рук, то регулярные сеансы массажа шейно-воротниковой зоны благоприятно скажутся на вашем самочувствии, помогут сохранить здоровье на долгие годы.
Основной целью лимфодренажного массажа является улучшение работы лимфатической системы, благодаря которой происходит циркуляция лимфы между тканями и венозным руслом.
Важно отметить тот факт, что лимфатическая система не имеет своего «насоса», поэтому движение лимфы по сосудам осуществляется только благодаря мышечным сокращениям. По этой причине отсутствие регулярной физической активности часто приводит к застоям в лимфатической системе, что проявляется в виде отеков и нарушения обмена веществ в тканях.
В ходе лимфодренажного массажа используют специальные «длинные» движения, которые ускоряют ток лимфы по сосудам. Тщательная проработка мышц массажными движениями способствует активации обменных процессов. В результате значительно ускоряется процесс выхода из тканей лишней жидкости с продуктами метаболизма. Одновременно с этим они получают больше необходимых витаминов и питательных веществ.
Лимфодренажный массаж является общеукрепляющей процедурой, которая благотворно влияет на все органы и системы. В частности, ускоряет обмен веществ, способствует регенерации кожи, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также способствует уменьшению целлюлита и корректирует фигуру.