Естественный способ похудения основан на ускорении обмена веществ. Этого можно добиться, ежедневно посещая энергетическую сауну, которую также называют капсулой. В энергетической капсуле потоотделение до 3 раз сильнее, чем в классической сауне. Например, 15–20 минут пребывания в энергетической капсуле равны по эффективности бегу на 3–5 км: за это время можно сжечь около 300 калорий!
Если вы хорошо переносите высокую температуру, то сможете сжечь в сауне 600–800 калорий. Кроме того, посещение сауны улучшает кровообращение, помогает глубоко очистить ткани от избытка жидкости, токсинов и шлаков, в результате чего запускается процесс похудения. Инфракрасное тепло глубоко проникает в ткани и расщепляет жировые клетки, а также расширяет и очищает поры. Таким образом, кожа выглядит более упругой, гладкой и эластичной.
Кроме того, посещение энергетической сауны может помочь ускорить восстановление кожных покровов после псориаза, ожогов, экземы, шрамов, угревой сыпи. Можно заметить улучшение цвета лица и разглаживание морщин.
Посещение энергетической капсулы может быть рекомендовано ежедневно в течение 10–20 минут. После 10 сеансов можно заметить уменьшение веса и целлюлита.