Безлимитный абонемент на месяц либо 4, 6 или 8 занятий смехойогой от компании «Фабрика счастья»

Смехойога активно завоевывает мир. Простая, понятная, приятная, до слез веселая, а главное — эффективная практика, способствующая быстрому восстановлению сил и душевного равновесия.

Представителей ВВС США обязали посещать занятия смехойогой, а голливудские звезды и вовсе влюбились в эту легкую и доступную технику. Да и может ли быть иначе, если смехойога возвращает радость жизни, помогает проще относиться к неурядицам, дарит ощущение счастья, развивает уверенность и заставляет поверить в себя.

Человек, который впервые пришел на урок смехойоги, может испугаться и убежать. И его можно понять. На ковриках, голова к голове, лежат люди и хохочут. Но это только вначале кажется странным. Смех, вибрации, непонятные и удивительные ощущения, даже слезы — все это на самом деле не имеет отношения к юмору или шуткам. Смехойога базируется на физических и нейронных процессах, запускаемых во время смеха. Психологи рекомендуют улыбаться, даже если вам хочется страдать и всячески демонстрировать это миру. Если вы будете регулярно выполнять это упражнение, результат не заставит себя долго ждать.

При помощи смеха организм избавляется от напряжения. Смех без причины лег в основу учения индийского врача Мадана Катария, которого также называют «доктором смеха». В своей книге Laughing For No Reason он подробно описал концепцию смехойоги.

Оказывается, наше тело не различает естественный и притворный смех. Это значит, что человек может смеяться 15–20 минут без чувства юмора, шуток и других источников смеха. Имитация смеха вскоре перерастает в настоящий хохот.

Групповая смехотерапия дает потрясающий результат: поднимает настроение, активизирует обмен энергиями, повышает уровень эндорфинов в крови, расслабляет, оздоравливает и омолаживает организм. Присоединяйтесь!