В центре «Йога-Пробуждение» на занятиях учат управлять своим телом, в частности, формировать правильную осанку, делать тело стройным. Йога помогает не только побороть некоторые заболевания, но и способствует развитию гибкости, учит напрягать и расслаблять мышцы. Упражнения йоги создают гармонию и равновесие во всех функциональных системах организма посредством соответствующих практик и укрепляют каждую часть тела. Они также помогают развить полный контроль над физическими функциями и умственной деятельностью, что позволяет сохранить крепкое здоровье на протяжении всей жизни.
Коллектив инструкторов центра дарит всем пришедшим новое ощущение радости жизни каждый день уже третий год с одним выходным в году — 1 января. В центре «Йога-пробуждение» занимаются под руководством семи инструкторов йогой по нескольким направлениям в МЦ «АК Барс» и на деревянном пирсе пляжа реки Казанка возле парка «Кырлай» — летом!